日報!野球少年エースへの道!

野球少年がいるがどうやって練習したら良いか分からない方、野球好きな方へ

朝練休息2〜肘の痛み〜

こんにちわ!

ひぃーはちです。

 

朝練休息です。

相変わらず、全体練習の後は、休息してます。疲れを取るのも練習。

 

日曜日の全体練習の後、少し気になることが…

息子が肘がちょっと痛いと言うのだ。

これは、どうしたものか…

肘の中央から内側にかけての場所。

良く野球肘と言われるやつだ。

私も中学生くらいに経験がある。

 

土、日の練習での投げ過ぎと、

手投げである事が要因だと思われる。

 

とりあえず、家に着くなりすぐ湿布を貼ったものの、湿布自体が大きかった。

それでも通常サイズの1/2サイズに切ったものだ。

息子「肘がヒヤヒヤするからとってイイ?」

私「30分は駄目。」と言った。

私は、(まぁ、冷たいと感じているという事は、炎症の度合いが低いという事だ)と思い、少し安心した。

 

30分経過後、息子は、湿布をはがした。

 

寝る前に、再度、湿布を貼った。

 

先程の1/2サイズをさらに1/2にカットしたものだ。つまり、通常サイズの1/4サイズ。

それを貼ってやると、

先程のように「ヒヤヒヤする」と言わなかった。

 

私、「ヒヤヒヤしないん?」

息子「うん。大丈夫。」

 

おいおい…

ヤッパリしっかりと炎症してたんだね…

 

幸いにも月曜の朝は、肘はもう痛くない。と言っていたので一安心だが。

 

筋肉疲労によるものなのか、

靭帯なのか、

骨なのか…

 

それは、レントゲン撮影しなければわからない。

 

2日、3日で痛みが取れるのならば、

それ程、重大な怪我ではない。

 

この時、今週の平日は、ボールは投げさせない事に決めた。

 

明日、火曜日は、仕事の都合で朝練中止だ。すまん、息子。しっかり寝とくんだぞ。寝る子は育つ。